vendredi 18 août 2006

pizzaolo, moi?! oui!!!!

   
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vendredi 18 août 2006

POELEE DE DINDE AUX COURGETTES

Pour 4 personnes – 5 points par personne Escalopes de dinde: 400 grammes (8 points) coriandre : 2 brins courgettes : 4 farine: 1 cuillère à soupe (1 point) huile: 4 cuillères à café (4 points) menthe : 1 brin persil : 2 ou branches oignons: 3 pommes de terre: 8 à 10 selon la taille (8 points) sauce de soja: 2 cuillères à soupe sel et poivre du moulin Lavez les courgettes, épluchez les pommes de terre. Coupez-les en petits cubes. Emincez les oignons. Salez et poivrez puis farinez les morceaux émincés de dinde. Dans le wok (ou... [Lire la suite]
Posté par Alexlys à 15:05 - - Commentaires [0] - Permalien [#]