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Dé-lys-cieux
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23 avril 2009

miam bento

miam bento
Riz + fondue de poivronpoisson pané maison + haicot vertyaourt nature maison
Posté par Alexlys à 20:46 - Commentaires […] - Permalien [#]

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19 avril 2009

Cassoulet de thon

Cassoulet de thon
- 300 g de haricots blancs cuits - 500 g de tomates - 2 filets de thon - 2 oignons - 2 gousses d'ail - herbes de Provence - sel et poivre Cuire 30 mn en cocotte, les haricots blancs que l'on aura mieux à tremper la veille. Pendant ce temps, éplucher les...
Posté par Alexlys à 22:04 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: cassoulet,  haricot blanc,  thon

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13 avril 2009

BROCHETTES DE CREVETTES A LA FONDUE DE TOMATES

BROCHETTES DE CREVETTES A LA FONDUE DE TOMATES
Recette pour 4 personnes - 2,5 pts/pers. - 400 g de crevettes décortiquées (8 pts) - 6 tomates - 1 oignon - 4 c à s de ketchup (0 pt*) - 20 g de beurre à 41 % (2 pts) - 10 gouttes d'édulcorant liquide de cuisson(humhum 1 petit sucre pour moi) - Sel et...
Posté par Alexlys à 21:45 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: crevette,  poivron

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9 avril 2009

Poulet bonne femme

Poulet bonne femme
Temps de préparation : 15 min Temps de cuisson : 27 min Niveau de difficulté : Moyen 200 ml vin blanc 1 Bouillon en tablette 100 g Oignon 1 cc Huile (toutes) feuille de laurier 575 gm Poulet, 4 cuisses (960 g) 30 gm Lardons, (j'ai oublié) dés de tomate...
Posté par Alexlys à 17:43 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: poulet,  champignon

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8 avril 2009

Poisson pané

Poisson pané
Posté par Alexlys à 22:48 - Commentaires […] - Permalien [#]

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