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Dé-lys-cieux
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18 janvier 2007

BRIOCHETTES MATINS T.Fyne

BRIOCHETTES MATINS T.Fyne
Briochettes du matin la recette est ici. PLUS Un MIX de fruits
Posté par Alexlys à 09:37 - Commentaires […] - Permalien [#]

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13 janvier 2007

Le smoothie acidulé

Pour deux grands verres1 banane2 kiwile jus d’une mandarine et 3 oranges1 yaourtMettre le tout dans un mixer, rajouter un ou deux glaçons (facultatif) c’est tout prêt ! et c'est bon!!!! Je rajoute 100gr de pain avec du fromage type saint morêt et j'ai...
Posté par Alexlys à 13:46 - Commentaires […] - Permalien [#]

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25 décembre 2006

Régal du matin, 3.5pts

Régal du matin, 3.5pts
Posté par Alexlys à 22:04 - Commentaires […] - Permalien [#]

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11 mai 2006

Barres de céréales à l'avoine : 9 Pts au total, soit 1,1 Pt pour 8 barres

Barres de céréales à l'avoine : 9 Pts au total, soit 1,1 Pt pour 8 barres
Ingrédients :100g avoine1cc miel40g beurre20g sucre poudre1cc cankao Fruits frais, si on veut, épices... Faire fondre le beurre, et mélanger avec le miel et le sucre, et faire chauffer.Ajouter les fruits (option), puis l'avoine.Bien mélanger, et répartir...
Posté par Alexlys à 14:40 - Commentaires […] - Permalien [#]

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11 mai 2006

Milk Shake Choco-Banane

1,9 Pts le délice ! Dans un mixeur, mixer pendant 20 secondes : 1 banane coupée en morceaux, 10ml de lait frais, 1/2 cc de Cankao.Et c'est prêt !
Posté par Alexlys à 14:01 - Commentaires […] - Permalien [#]

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8 mai 2006

Muffins à la mangue

Muffins à la mangue
Pour une vingtaine de gros muffins, 0,7 points par muffin *100g de farine (5 points)*4CS de maizena (2 points)*1 sachet de sucre vanillé (0,5 points)*1 boite de 200g de mangues tranchées au sirop léger (2 points mangue + 1 point sirop)*100ml de lait demi...
Posté par Alexlys à 10:53 - Commentaires […] - Permalien [#]

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